Wir leben in unserer erfolgsorientierten Gesellschaft ziemlich krass an den Ur-Instinkten des Menschen vorbei. 

Was die Bewegung alleine angeht, sitzen wir meist 8-10 Std. am Tag, wir schlafen vielleicht 6-8 Std, zur Arbeit geht's

schön mit der U-Bahn oder mit dem Auto - und zum krönenden Abschluss treffen wir uns doch mit Freunden und gehen 

etwas Essen oder ins Kino.... Du merkst worauf ich hinaus möchte ;-)

Bewegung und Sport können Spaß machen. Lass' uns gemeinsam herausfinden, was Dir liegt, was Dir Spaß macht und 

was wir tun können, um Dich regelmäßig und gesund zu bewegen und körperlich fit zu machen. 

- Muskelaufbau 

- Stabilisation

- Optimierung d. Körperhaltung

- Kraft und Mobilität f. d. Alltag 

- Rückenschmerzen / Nackenschmerzen

- Gelenkschwierigkeiten